Бегом от инфаркта

10 февраля 2011

Университеты Канады и США не жалеют сил, чтобы проводить все новые и новые исследования, касающиеся жизни и здоровья населения планеты.

Один из последних выводов ученых, работающих под руководством Марка Тарнопольски (Университет Макмастера), состоит в том, что регулярно занимаясь бегом, человек может естественным образом замедлить процессы старения в своем организме. Результаты получены после опытов с мышами, которые были генетически запрограммированы на ускоренное старение.

В ходе эксперимента было доказано, что старение мышей значительно замедлялось, если они получали регулярные физические нагрузки в виде 45-миутных пробежек три раза в неделю.

Доктором Тарнапольски высказывается уверенность, что человек, не имеющий в анамнезе хронических заболеваний, вполне может себе позволить нагрузки, схожие с теми, что получали лабораторные мыши, приобретая взамен помимо тренировки мышц также и омоложение мозга, кожи, волос, органов половой системы, почек и печени, а также селезенки

Общая рекомендация ученых после такого вывода может быть единственной – спорт должен стать частью жизни каждого человека, который хочет прожить долго и счастливо.